湛江市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
湛江市当前运动指数为【较不宜】
湛江市当前天气为阴，气温25℃，湿度94%，15-6级。
未来一周天气：09-12【 阴 】24~31℃，09-13【 大雨 】23~27℃，09-14【 中雨 】23~28℃，09-15【 中雨 】24~29℃，09-16【 雷阵雨 】25~30℃，09-17【 雷阵雨 】25~31℃，09-18【 雷阵雨 】25~31℃。
根据实时生活指数。有降水，且风力较强，气压较低，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，须注意避雨防风。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。