赣州市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
赣州市当前运动指数为【较不宜】
赣州市当前天气为多云，气温31℃，湿度71%，14-5级。
未来一周天气：05-26【 阴 】29~37℃，05-27【 多云 】26~37℃，05-28【 雷阵雨 】25~35℃，05-29【 雷阵雨 】24~32℃，05-30【 雷阵雨 】23~32℃，05-31【 多云 】24~34℃，06-01【 多云 】25~35℃。
根据实时生活指数。有降水，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，须注意选择避雨防滑地点，并携带雨具。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。