宁德市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
宁德市当前运动指数为【较不宜】
宁德市当前天气为多云，气温26℃，湿度79%，63-4级。
未来一周天气：09-12【 阴 】25~28℃，09-13【 雷阵雨 】25~30℃，09-14【 多云 】24~30℃，09-15【 多云 】22~30℃，09-16【 晴 】20~28℃，09-17【 晴 】21~29℃，09-18【 多云 】23~30℃。
根据实时生活指数。有降水，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，须注意选择避雨防滑地点，并携带雨具。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。